痛めていた左手指と右膝がなんとなく良くなってきた気がしたので、試しに懸垂をしてみた。 指はいいけど肘がいたい、そして筋肉無くなっちゃった？ってくらい辛い。結果、懸垂3回連続が限界。 それでも、先月？は1回できるかできないかだったので、回復して…

はやいもので2024年もすでに二月中旬。 昨年は新年度が始まってからバタバタバタバタで気がつけば年越し。 クライミング的には gwに日帰りで裏榛名。の前に左膝を痛めて登りに支障をきたし（岩はスーパー楽しかった） 夏に子供を連れて安達太良。石の人だけ…

早くも2ヶ月 仕事はバタバター 下の子供は四月中下旬から保育園初期あるあるで9割方風邪ー 親もgw前から永遠と体調わるいー 仕事も休みまくって精神衛生上よくないー クライミングどころでも、トレーニングどころでもなくー しびれるー

4月からは新生活 akチャンだった下の子は保育園に入り 数年前までakチャンだった上の子は小学校に入り そのたもろもろ で 予想通りバタバタ 5分間の腹筋すら継続できないだめーな感じになり・・・ 精神衛生上よくないので 久しぶりに岩。 雨雲レーダーと睨め…

春。 花粉の季節。 今年はやばい。 ぬるま湯に浸かった2年間が終わりを、告げようとしている・・・、4月から、どうなるかなー、ぬるま湯に浸かってたのに、強くなれなかったなー そんな、春 桜も咲き始めて 花粉がすご・・・ 冬に三峰で盃を登ってから、三峰…

なってきました。 先日の三峰は0度くらい。じっとしていると寒いけど、フリクションやらなにやらは最高。この気温が続いてくれたらなー 思いの外サクッと登れる かなー、と思ってた盃が、なんだかんだで４日目。 前回は、なんで登れないんだーー！！っていう…

最近、三峰で盃をトライしてるけど なかなかのぼれない。 ２日目でさらっと登れる感覚があったけど登りきれず。 ３日目はリップ手前の左手を抑えられず。 左手サイド止めが超下手 細かいところを調整どうこうではなく、全体的に足りてない感じ。 次回登って…

何日か雨が降り続き、 レインマンは染み出してそうだなー 木が被ってる谷筋の岩も厳しそうだなー と、いうことで 三峰。 この岩、めっちゃオモロい 久しぶりの三峰、ドラミングのDさんと。 やたらに走り屋風の車が多い299を進み、所々しっとりしてる路面にド…

春先に朝御岳をして 短い梅雨と長い夏があり 登る行為から二、三ヶ月遠ざかり（家トレは少し） 長い夏の途中くらいから何度か朝御岳。 朝最高 数年ぶりに忍者岩に行き、初めて削られたところを目の当たりにした。 めっちゃくちゃいい岩は確かにあるけど、登…

体調崩し気味な最近・・・ つかれがたまってきているのか、最近は通勤で降りる駅で寝過ごすこと2回。 一つ前の駅までは記憶があるのに・・・仕事に向かう時に寝過ごしたのは、これまでの人生でなかったはず。 やばい・・・ と、いうことで、家トレもセーブし…

AK・チャンと こんにちはしてから、少し落ち着いてきたかなー、風になったので 近場でナイト！ を始めた今冬。 近場の魅力を再発見し、登れることの喜びを感じていた最近。 日を追う毎にバタバタ、バタバタっとし始め。 alwaysネブソクが加速。夜間含め2.5時…

最近ブームが来ている裏御岳 近い（家から、人気がない、面白い、楽しい の、四拍子が揃っていてすごくおすすめ。 過去に登った課題のリピートが完了し、 因縁課題の花形満に着手。 www.youtube.com 合間に岩のり 再び膝をやってしまうのではないか・・・と…

陽が伸び始めたことを実感する最近 気がつけば年を越し 冬も中程というか後半戦に突入 2人目の子供が産まれてからはバタバタのバタで、消して甘く見ていたわけではないけど、登る時間どころかトレーニングの時間も満足に確保できず 気がつけば年を越し いよ…

気がつけば季節は冬 気がつけば新年 昨年は子供が産まれる少し前、夏頃からクライミングは休止 秋くらいまで家トレを継続するも、育児？のバタバタにモロにダメージをもらい、家トレすらできていない最近・・・ 次シーズンには少しづつ登れるようになるとい…

だいぶ深まり 岩に行きたくてうずうず。そんなタイミングで 定期的に行っている医者の日（休み） 前々から密かに狙っていたフリータイム。診察終了〜子供を迎えに行くまでの数時間。 最速で岩に行くために、高速に1番早く乗ることのできる、且つ1番早く帰っ…

小川山に行ってきた 久しぶりのクライミング！ 久しぶりの岩！ 久しぶりの小川山！！ 子供とwたなべと朝5時に出発 岩に向けて高速乗るっていう事実に興奮！ 紅葉に染まる山や、雪がうっすら積も南アルプスやらを眺めてるとさらに興奮。 天気最高。 到着は８…

岩。 秋といえば、岩。 秋も中盤に突入 岩どころかジムですら登っておらず、クライミングから遠ざかる日々。 早く掃除して登りたいなぁ それでも家トレはチコチコ行い、単純なぶら下がり力は前よりついている気がしている最近。何気なく家のビーストメーカー…

暑くなる頃まで、何度か舞妓をトライしてみたものの、核心の入り口で返り討ちに遭い 気がつけば秋もいい感じに深まり始めた最近 夏の終わりに2人目の子供が産まれ、そんなこんなで登ることから遠ざかり 前よりも食べているのに体重が減り、これはやばい！！…

めでたく残業が無くなり 登れる時は登る、時間を作ってトレーニングのサイクルがスタート いきなり飛ばしすぎたのか、最近は疲れが溜まってる風なので、もどかしいけど休みも入れたりなんかしながら過ごす。 トレーニングしたいがために、仕事の勉強が疎かに…

昨年11月くらいから、不健康ないと（子供を寝かしつけてから出発→子供が起きる前くらいに帰宅）を繰り広げ、岩登りの可能性を拡げてきた。 仕事のバタバタも少し落ち着いたので、岩を再開！ ということで、手始めに健康ないと。（子供を寝かしつけてから出発…

ついに異動できた。 ジムの半年パスでも買って、短時間でも体を動かしていきたいところ。 年度末のバタバタにより、体重は一時、過去最高の66キロを記録。 1ヶ月ちょっと全ての運動を停止して、深夜にカップラーメンを食べ続けたら、漏れなく結果が付いてき…

暖かくなってきた 三峰でいとを登ってから、 加速度的に公私共にバタバタと忙しくなり はるになるまえに登りたい岩 家トレもせず 深夜にカップラーメンを食べて 見事に過去最高体重を記録（多分 掃除すれば綺麗になる？ まだまだ忙しさは続くようで 登りたい…

昨年末にかけて伊舎那天を登るべく三峰に通い 年始からは、伊舎那天をトライしてた時から気になっていたラインのトライを開始 ひもの岩の右カンテ。モワッとしてるけど、なんとなくヒモ＝クラックとカンテを使いながら登れそう ひもの右カンテ トライを始め…

4月中旬並み なんて天気予報では言っている季節外れの暖かい日 の翌日 この時期らしい寒さ。そしてややどんよりした寒空のもと、子供と両親とハイキング 車で1時間ちょっと。 のんびり出発したので 桂木観音の駐車場に辿り着いたのは11:00過ぎ。 階段の目の…

伊舎那天が登れたので、しばらくは三峰を離れよう なんてことはなくて、 この日も三峰 結構寒い気がして、道中の気温表示は-6度。 それでも風がなかったので全然気にせず登れる。 これくらいになると滑り手の自分でも乾燥を感じる。 湿気がなくてテがテカテ…

久しぶりに単体で三峰以外の岩へ 近場のとある岩へ。 年が変わって一発目、なんとか一手目を止めたいところ。 家を出た段階で さむっ！！ って感じる冬の空気。 それでも、思ったよりは気温は低くなくて、岩場はマイナス3度くらいだった。風がなかったからい…

年内になんとか伊舎那天を という思いで、wたなべとdさんと三峰へ この日は、風があまり無く、気温もそこそこでコンディション抜群。 アップを上流の方で行う。 結構岩がゴロゴロしていて楽しそう。 程よい高さで下地もよくて、程よいホールドが並んでいる岩…

恵那に次いで、1日岩！ 幸せすぎる。 恵那にしようかとワクワクして、雪の関係で鳳来か！とワクワクして、鳳来も微妙かもってことで気田川にGO。 昨年の年始、気田川にはまって以来、約2年ぶり。行きたい岩場が沢山あって幸せ。 dさん、wたなべと。 交代しな…

奇跡の平日岩。 休みが取れたので恵那！ 嬉しすぎて仕事も苦にならない。（ことはないけど）行ってもないのに、行ける予定があるだけで日々幸せに過ごせる。 なんて岩は素晴らしいんだと改めて感じる。 そして、膨らむ妄想。トポを手に取ったら最後。悪い課…

天気もいいし実家の両親、子供とハイキング。 ナイト三峰を経て帰宅したのは7時過ぎ。その関係もあり出発が9:00頃と大分遅くなってしまった。 奥武蔵に向けて車を走らせながら、近場のハイキングスポットを狙うも軒並み駐車場が埋まってる。。 登山ブームっ…