痛めていた左手指と右膝がなんとなく良くなってきた気がしたので、試しに懸垂をしてみた。
指はいいけど肘がいたい、そして筋肉無くなっちゃった？ってくらい辛い。結果、懸垂3回連続が限界。
それでも、先月？は1回できるかできないかだったので、回復してる！！
ということで、久しぶりにジムに行き、5級が登れたり登れなかったり。。
完全に初心者
そんなこんなで今日もジム。
復帰から3回目のジム。今回は4級くらいまでなら一回で登れるようになってた。
成長してる！！嬉しいっ！！
この調子で体動かしていきたいところ。
登るの楽しいなー
はやいもので2024年もすでに二月中旬。
昨年は新年度が始まってからバタバタバタバタで気がつけば年越し。
クライミング的には
gwに日帰りで裏榛名。の前に左膝を痛めて登りに支障をきたし（岩はスーパー楽しかった）
夏に子供を連れて安達太良。石の人だけ打って昼に雨敗退（登山から藪漕ぎから、文句言わず着いてきた1年生がmvpだった）
9月くらいにビーストメイキング（本田）を買って、カチトレに目覚める。（今までなんだったん！？ってくらい効果ある）
そして1年間楽しみにしていた年末泊まりで四国！！の直前にジムで指を壊し、失意の四国イン。岩と四国は最高だった）
して、正月太り明けにビーストメーカーぶら下がろうとしたところ、左指痛過ぎ！よりも深刻な右肘内側痛。ガバですら全く懸垂できなくなった。多分四国指痛誤魔化して無理したから、他に皺寄せがいってしまったパターン
体重も4〜5キロ増え、家トレもできなくなり。
おまけに家庭がバタバタしてアップアップ。
腐り始めてきたのでやっと、今年初の岩。裏御岳の護岸岩。
指が痛くて関節ほとんど曲げられない、肘が痛くて負荷かけながら可動できない。
と、
いうことで。
悔しいけど登りどころではない！！！！！！！
ってことで、痛みが引くまでレスト決定。
早く登れるようになりたいなー
