止まってほしい一手は数え切れないくらいあるのだけど
いま切実なのは
咳。
年末からずっととまらない。
だんだん良くなってきているのだけど、空気の悪い風の車内や職場にいるとき、喋るとき。特に電話がやばい。何話してるかわからないレベルで、相手に心配されて毎度申し訳ない
あと、寝るとき。どうやら体制によってでやすさが変わるみたいで、仰向けが厳しい・・・
医者には咳喘息と診断されたけど、、人に移るものではないとのことだけど、人前でゴホゴホし続けて肩身が狭い最近。
まぁ、正直それだけなら全然いいのだけど、問題は肋骨？が痛むこと。一時期ましになったけど、痛む場所が変わって、痛みでいうと更に上がった感じ。
咳き込むときは当然、腕を上げたり体制変えたり、日常生活で痛い。
フィンガーボードにぶら下がると痛みはかなりのもので、膝の角度とか関係なしに痛い。なんとか気合いでトレーニングはしてるけど、正直痛みに負けて、今日はトレーニングいいかな って感じになってしまってる。
本当は腹筋とか腕立てとか体幹トレもしたいのだけど、それらのトレーニングは以ての外。腕立てなんて、その体制になるのすら辛い・・・
一通り苦痛を吐き出したところで
咳を止めて全快になるためにも早く寝よう
やっぱり体調は崩すもんじゃないな。
明日はトレーニング！！
