気がつけば季節は冬
気がつけば新年
昨年は子供が産まれる少し前、夏頃からクライミングは休止
秋くらいまで家トレを継続するも、育児？のバタバタにモロにダメージをもらい、家トレすらできていない最近・・・
次シーズンには少しづつ登れるようになるといいなぁ
そんなこんなで
気がつけば新年 を迎え
これはいいタイミングだ
ということで、
今年はシンプルに
4段を1本以上登る を目標に頑張る！
とりあえず、少しでも体を動かさなくては・・・
ということで1月は懸垂計1000回以上できるくらいを目標に頑張ろ。
トレーニングの時間を確保するのが最大の核心
とにかく家事を無心でこなす！子供の寝かしつけで自分が寝ない！
今年はパワフルに頑張るぞ。
