寝坊

して、短時間登りとなったあの日から

仕事がさらに忙しくなったり、梅雨に入ったり、疲れが隠せなくなったり

そんなこんなで、登れず、トレーニングできず、ストレス溜まり、夜に暴食し、寝不足の悪循環

気がつけば7月も中旬に・・・まともにトレーニングしないまま3ヶ月

8月に岩に行けることになり、

まずはそれに向けて体をほぐそう。

体が重すぎて鈍すぎて、そんなこんなで気持ちスイッチも入らない！

言い訳やめて、明日から頑張るぞー